《誰動了我的奶酪》簡短卻寓意深刻，講的是個可愛的寓言故事，每一頁都配有主人翁滑稽可愛、個性鮮明的漫畫形象。在寶縵家紡第三季讀書分享中，來自采購部的嚴冬瑾就與打擊啊分享了這本書。

　　作者斯賓塞•約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

　　《誰動了我的奶酪》講的是一個關于“變化”的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧” ，尋找著他們的奶酪。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

　　在這里“奶酪”和“迷宮”自然是個比喻。“奶酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關系，可以是金錢，豪宅，還可以是自由、健康、社會的認可和老板的賞識等等；“迷宮”代表著我們花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是學校、工作單位，可以是家庭、社區，也可以是我們生活中的某種人際關系等等。

　　《誰動了我的奶酪》讓我印象最深刻的一句話是“變是唯一的不變”，確實，現在周圍的環境在變，人們的思想在變，做法也在變，如果你不變，你就跟不上時代的變化；害怕變化、不能接受變化、拒絕接受新的事物。那么就會在遭遇慘痛的挫折和失敗后接受變化。而接受新事物的過程是漫長痛苦的。在這個變化多端、紛繁復雜的社會中，如果不改變自己的心智模式，從新的角度考慮問題，我們可能就會被社會淘汰。

　　我們總喜歡說這樣幾句話：計劃趕不上變化。萬變不離其宗，所以我們要以不變來應萬變。在這樣一個快速、多變和危機的時代，這種想法、做法是不行的，我們要以變應變。當周圍的環境發生了變化，當我們的人際關系發生了變化，當我們的工作發生了變化時，我們就必須得改變，改變我們的心態和做事方法，只有調整自己了，才能適應新的情況。當我們的習慣發生了變化時，一切都會隨之改變。那些因循守舊的人，那些總是一成不變的人，是不可能適應改變之后的新情況的。因為他們只想到一旦改變之后會出現不好的一面，而看不到改變之后會變得更好的一片。因此他們害怕改變。

　　故事最后的一段話，個人覺得非常精辟，跟大家分享一下 ：變化總是在發生，請記住一句話：隨著奶酪的變化而變化。　1、變化總是在發生——他們總是不斷地拿走你的奶酪。　2、預見變化——隨時做好奶酪被拿走的準備。　3、追蹤變化——經常聞一聞奶酪，以便知道它們什么時候開始變質。　4、盡快適應變化——越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用新的奶酪。　5、改變——隨著奶酪的變化而變化　6、享受變化——嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！　7、做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化　　 記住：他們仍會不斷地拿走你的奶酪。

　　“生于憂患，死于安樂”， 我們應該做到隨著“奶酪”的移動而改變生活態度和方法，并且在這過程中尋找并且得到快樂。

　　面對問題，首先要清醒地認識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動。不必把事情過分復雜化，或一味地讓恐懼的念頭使自己感到心慌意亂。其次，必須要善于發現一開始發生的那些細微的變化，以便為即將來臨的更大的變化作好準備。但更重要的是，隨著奶酪的變化而變化，隨時調整自己，而且要明白，阻止你發生改變的制約因素就是你自己。

　　笑迎挑戰，戰勝自我，才能使自己立于不敗之地。