人生如夢，歲月無情，在這茫茫人海中，機會似光陰。它時刻都在為我們做好準備，就看我們是否能把握。然而在2010年8月4日，公司為了使我們的團隊工作中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環境,特組織了括展訓練，通過此次訓練，我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上。

　　在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過數次的錘煉才會變得堅不可摧。訓練進入了空中單杠8.5米高跳，當我們每個人爬到單杠高端時，心情都非常忐忑不安,感到很恐懼。因為我們是在拿自己做賭注,這一決定將會影響到個人與團隊的協作能力。當有些隊員站在單杠高端上毫無方向感的時候，傳來了教練的激勵聲：“為什么別人能行，你卻不行，你承認你永遠是最差的嗎？你難道想做社會上最底層的人嗎？你要知道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。”一句良言和一聲及時的鼓勵，使整個活動始終處于有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。

 　　最后一個項目是面對4.2米高的畢業墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上，但是集體的力量卻無限的。我們所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,做到不拋棄不放棄，最后100多人終于全部越過了這個畢業墻，我們成功了。試想如果我們每個人在工作中都能像在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那么還有什么困難我們克服不了呢?我想一切困難在我們面前都會迎刃而解。通過這次拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。同時，我明白了一個成功的團隊必須要有素質過硬的IQ和EQ的Leater，因為IQ和EQ的高低將決定團隊的方向與大局。他需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。不因外界的影響而"熱脹冷縮"，在受到挫敗時能"重整旗鼓"，并能不斷提高自身心理素質，從不怨天尤人或悲觀失望。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。可見，在一個團隊里Leater的IQ和EQ是如此的重要，是取得成功不可忽視因素。

　　拓展訓練結束了，但留在我心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，但意義重大。回顧在訓練中的挑戰和磨練，我永遠不會忘記那畢業墻的那一幕幕感動時刻，不會忘記那堅實而有力的人梯，不會忘記那坎坷人生路上教會我時刻用一顆感恩的心去善待所有的人。通過這次訓練讓我戰勝了自己，經歷了心理與生理的考驗，讓我增強了自信心，在以后的人生道路上我要發揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰，改善人際關系，學會關心他人，樹立團隊意識。在此，這次括展訓練是我一次身心的大洗禮，他將使我受益一生，是我人生道路上重要的一個里程碑。     

　　由此可見，這就是人生的態度，要時刻準備著抓住眼前的機會；這就是團隊的力量，互相扶持，共同進步；這就是一種文化、一種精神、一種理念，一種思維、一種考驗、一種氣概。 從此鑄就我們燦爛的人生。