床墊的好壞不能以軟硬程度、材質、價格來簡單劃分，不同的個體差異致使不同的消費者有著不同的需求。當前市場上出售的床墊常見的有彈簧、棕纖維、乳膠床墊三大類，其中彈簧和棕纖維床墊占比較大。
　　
　　理想的床墊應該是軟硬適中，可以完美支撐住身體的每個部位。過軟或過硬的床都會破壞脊柱的自然生理弧度，單純的硬床或軟床都不好。另外，價格貴只是說明品牌和品質等有一定的保證，但不是越貴越好。每個人的年齡、體型不一樣，不是豪華或價高的就好，只有適合自己的才是最好的。
　　
　　消費者購買床墊應當“試躺”，時間最好在20分鐘以上，切身去感受床墊的軟硬程度，最好是軟硬適中。選擇適合自己睡眠姿勢的床墊，才是營造良好睡眠的基礎。一張好的床墊，還要參考支撐度、耐用性、透氣性、面料等因素。買回床墊后，最好把外包裝拆除，晾幾天后再用。新買的床墊開始使用以后，第一年需每隔三個月做上下面和前后方向的翻轉動作，讓床墊每一部分都能均勻受力。有時間的話可以每周或每個月將床單拿掉數小時，并保持良好的通風透氣，確保床墊經常保持干爽、衛生。
　　
　　床墊產品都有自己的壽命，大概在10年左右，從健康的角度來說，業內人士建議最好在使用5-7年進行更換，因為使用過程中會有螨蟲等細菌滋生，產品內部也會有潮氣產生，同時每隔7年人的骨骼也會發生不同的變化，可能原有的床墊已經不能適應身體的變化。