目前，一種新型病毒得到了人們的廣泛關注與重視，那就是H7N9型禽流感。H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒，尚未納入我國法定報告傳染病監測報告系統，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期出現發熱等癥狀，至2013年4月尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性，上海2名患者搶救無效死亡，安徽滁州1名患者正在南京搶救中。截至2013年4月7日17時，全國共發現20例人感染H7N9禽流感確診病例，死亡6例。上海10例，其中死亡4例；江蘇6例；安徽1例；浙江3例，其中死亡2例。

　　新型惡性流感病毒的出現往往會引起社會人的恐慌。2013年4月7日，北京市疾病預防控制中心公布了預防人感染H7N9禽流感的專業預防指南。首先，我們要關注一點，人感染H7N9禽流感的潛伏期有多長？根據流感的潛伏期及現有H7N9禽流感病毒感染病例的調查結果，潛伏期一般為7天以內�，F階段主要是從事禽類養殖、銷售、宰殺、加工業者，以及在發病前1周內接觸過禽類者，需要比普通人更加注意預防。
　　
　　普通人應該如何預防禽流感？

　�。�1）注意個人衛生，保持勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養，保證充足的睡眠和休息，加強體育鍛煉。尤其在接觸禽畜后及時徹底洗手。
　　
　�。�2）盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時要充分煮熟。
　　
　�。�3）生熟食物要分開處理，當手部有破損處理肉類時，建議戴手套；
　　
　�。�4）出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人；出現發熱、咳嗽、咽痛、全身不適等癥狀時，應戴上口罩。
　　
　�。�5）如果病情加重應佩戴口罩及時到醫院發熱門診就醫，并告之醫生近7天有無禽類接觸，以及去過禽流感疫區。
　　
　�。�6）外出踏青時，應盡量避免接觸野生禽鳥或進入野禽棲息地。
　　
　�。�7）年老體弱者、特別是患有基礎病的居民，在呼吸道傳染病高發時期，應盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場所。到醫院就診時應戴口罩。
　　
　　由此可以明確的分析出，居室環境、個人衛生和健康睡眠與人們的免疫力和抵抗力息息相關。那么出行在外我們有了相關的防護措施，居室生活中我們又應該如何做好這方面的防護措施？尤其是家中的老人們和小孩。
　　
　　紫羅蘭生機家紡，筑起人類健康睡眠第一條防線。它認為潔凈的居室環境應該做到以下幾點：

　　1、減少不同溫度房間之間的通風，因為這樣會引起空氣流動以及房間的濕度轉移。
　　
　　2、清除窗口處、室內加熱及換氣設施周圍的灰塵，在最易蕩起灰塵的地方消除隱患。
　　
　　3、有效的空氣清潔器有助于濾掉空氣中的過敏源。（關注H7N9禽流感病毒，紫羅蘭生機家紡在路上）