保健枕是指有一定保健作用，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型枕頭。今天我們邀請居夢萊家庭顧問為大家介紹下保健枕的歷史、原理等知識；以下內容由居夢萊家紡整理，提供給您參考。
　　
　　保健枕的歷史
　　
　　史書記載，我國保健枕的歷史：古代著名醫學家華佗、孫思邈早有“聞香祛病”的理論，以藥枕治頭、頸諸疾。明代李時珍在《本草綱目》中也曾多次提到藥枕治病的原理。《本草綱目》記載，菊花清熱解毒、平肝明目。菊性寒，歷經寒暑，得天地之清氣，有清熱、解毒、祛風、平肝、明目等功效。清熱。因此，明目多用懷菊，清菊花不但有清香之氣，使人神怡，而且有明目、祛暑的作用，可緩解兩眼昏花、頭暈、頭痛等。據藏書記載：神農氏的睡枕名曰“神農百草枕”；軒轅黃帝的睡枕名曰：“乾坤枕”；周文王、周武王的睡枕名曰“本草避嶂枕”；漢武帝的睡枕名曰“本草如意枕”；老子的睡枕名曰“本草和諧枕”；孔子的睡枕名曰“本草明智枕”；楊貴妃的睡枕名曰“百花龍鳳枕”；太平公主的睡枕名曰“百花玉膚枕”……無數帝王名相，公主皇后，圣人賢人，大儒名人，老壽星無不與本草保健枕有著不解之緣。
　　
　　保健枕的原理
　　
　　按其起作用的原理可以分為物理原理和化學原理。保健枕的理療原理2個方面，也就是現代“預防康復醫學”和中國傳統醫學養生理論。可以總結為兩類理療原理：“物理結構康復原理”與“天然植物理療原理”
　　
　　物理原理是指通過枕頭的形狀（回型枕），枕頭的材質（如：玉石枕、慢回彈枕）來起到保護頸椎，改善睡眠舒適度等來達到安神，清火等作用。
　　
　　化學原理是指通過芳香療法或中醫藥理論來配伍中藥材或芳香植物，用天然植物來填充枕頭，利用枕頭中芳香物質的自然揮發，被人體吸收后起到應有的保健作用。具體的可以有鎮靜安神，降血壓，理氣解郁等作用。
　　
　　對于頸椎的健康來說，現代醫學認為主要是從物理治療角度才是有效的。添加天然植物的保健枕主要從安神，幫助睡眠入手。（居夢萊家紡）